Jeto Shëndetshëm
-
Inflamacioni, rrënja e gjithë të këqijave
Një trup që është gjatë gjithë kohës me sistemin imunitar “të kurdisur” është tepër delikat dhe i brishtë ndaj sëmundjeve dhe dështimit të funksionit...
-
"Vizitoni Shqipërinë, gatimet tradicionale janë të mrekullueshme"
“Ashtu si disa vende të tjera të Ballkanit, Shqipëria ka qenë relativisht e pazbuluar nga turistët, megjithatë nuk është thjesht vendi me bukuritë e t...
-
Duhet të vijë nga bimët 95% e ushqimit që konsumojmë
Por në piramidën e rëndësisë, vendin e parë e zënë bimët jeshile. Mishi nuk duhet ngrënë më shumë se dy herë në javë, e brenda mundësive të konsumohet...
-
E dini që së shpejti buka do të jetë ngjyrë lejla?
Profesori Zhou Weibiao nga Singapori, ka shpikur bukën lejla. Ajo është e pasur me anti-oksidantë, të cilët janë luftuesit numër një të kancerit, tret...
-
Jeni anemik? Ja cilat janë erzat që trajtojnë aneminë
Erzat janë ndër bimët me përqëndrimin më të lartë në minerale. Disa prej tyre janë një burim i mrekullueshëm i hekurit, i cili gjendet me pakicë në nj...
-
Doni kujtesë të mirë? Hani bollshëm
Sipas një studimi të Universitetit të Kalifornisë, yndyrnat ndikojnë drejtpërdrejtë në kujtesën tonë, duke e nxitur atë më shumë.
-
Profesori Morice: Çokollata e errët qetëson kollën
Çokollata është në fakt një metodë shumë më efektive për lehtësimin e kollës së thatë në krahasim me ilaçet që tregtohen për këtë problem
-
Konsumoni frutat dhe perimet e stinës
Konsumi i frutave dhe perimeve të stinës do të thotë shfrytëzim maksimal i vlerave ushqyese të tyre
-
Ja disa rregulla se si ruhen produktet në frigorifer
Me siguri që edhe ju ka ndodhur që një produkt pasi e keni ruajtur në frigorifer nuk ju duket më me shijen e fillimit. Nuk arrini ta kuptoni se çfarë...
-
Jeni me dietë? Kujdes, disa ushqime iu hapin më shumë oreksin
Para se të vendosni të mbani dietë ju duhet të dini edhe “sekretet” e ushqimit, çfarë shkakton ngrënia e secilit ushqim