Jeto Shëndetshëm
-
4 ushqime që përmirësojnë kujtesën tuaj
Një studim i fundit i publikuar në revistën Alzheimer & Dementia tregon se është gjetur një dietë e re e quajtur “Dita e Mendjes” që mund të reduktoj...
-
Ndryshimet e temperaturave, kujdes vitaminat
Ndryshimet e temperaturës vënë në provë të vështirë jo vetëm sistemin nervor, por edhe bukurinë tonë. Këtu do të gjeni pesë vitaminat më pak “të famsh...
-
Qëndrimi ulur dëmton shëndetin, ngrihuni dhe ecni!
“Ajo që zbuluam është se 10 minuta ecje normale, e barabartë me rreth 1000 hapa, mjafton për të eliminuar efektet negative që ka qëndrimi ulur tek fun...
-
Ushqimi i shëndetshëm ndërton tru te shëndetshëm
Në këtë shkrim iu referohemi parimeve ushqimore që ndihmojnë fëmijët të mësojnë dhe të sillen sa më mirë, të njëjtat parime ndikojnë edhe për ne të rr...
-
8 zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga sëmundje të caktuara, por edhe për at...
-
BE ndalon pijet me sheqer në të gjitha shkollat
Vendimi përfshin jo vetëm dhënien fund të shitjeve të pijeve të buta për shkollat fillore, por dhe gjithë reklamat për këto lloj pijesh dhe është pjes...
-
Cilat janë produktet që nuk skadojnë?
Ekzistojnë disa produkte që nuk skadojnë kurrë. Ato mund të konsumohen në çdo kohë nëse ruhen në ambiente të përshtatshme si; larg lagështisë apo drit...
-
Në cilën moshë funksionon më mirë truri?
Truri i shumicës së njerëzve mbi moshën 30-vjeçare tregon fokusim më të madh. Po ashtu, këta njerëz më me efikasitet kanë proceduar informacionet dhe...
-
Gripi te fëmijët, masat që duhen të marrin prindërit
Sëmundjet nuk njohin stinë, po temperaturat e larta (sidomos të Verës që po kalojmë), kanë ndikimin e tyre, prandaj më tepër vëmendje, sidomos për të...
-
Ushqimi në plazh dhe çfarë mund të hani pas orës 20:00 ...
Si të përgatisim ushqimin në plazh dhe çfarë mund të marrim me vete? Nëse ndjeheni të uritur çfarë mund të hanë pas orës 20:00 të darkës dhe të mund t...