Jeto Shëndetshëm
-
Vaji i karkalecit të kuq dhe vetitë e tij ushqyese
Studimet tregojnë se marrja e 1-1,5gr vaj karkaleci të kuq në ditë, mund të ulë kolesterolin e keq (LDL) dhe të rrisë kolesterolin e mirë (HDL) në pac...
-
Fëmijët sapo kthehen nga kopshti kërkojnë ushqim...
“Një nga mënyrat më të sigurta për të ulur shkallën e ankthit, është ruajtja e ushqimit që është përgatitur në shtëpi ose një gjë e bërë apo blerë enk...
-
Shtatë ushqimet më të mira për gruan
Ja cilat janë ushqimet më të rëndësishme që një grua duhet të konsumojë veçanërisht pas të 40-ave, kur fillon edhe menopauza.
-
Në Mars mund të rriten patate!
Sipas studimeve të kryera deri më tani, farat e mbjella me kushte të ngjashme si në planetin e kuq, janë në gjendje të përballojnë ambientin e ashpër.
-
Udhëtimi na bën më të lumtur se çdo gjë tjetër materiale
Një studim i ndërmarrë nga Universiteti i Cornell duket se ka zbuluar një mënyrë për ta thyer këtë rreth vicioz. Profesori i psikologjisë, Thomas Gilo...
-
Dieta për t'u shëndoshur
Shumica prej nesh kërkojnë dieta dobësimi, por ka edhe nga ata njerëz që duan të shtojnë peshë. Për të shtuar disa kilogramë duhet një regjim ushqimor...
-
Në kuzhinë, disa "sekrete" praktike për amvisat
Më poshtë ju sjellim disa këshilla që do t’iu shërbejnë gjatë përgatitjes së vakteve të shëndetshme për familjen tuaj. Janë disa këshilla praktike që...
-
Yndyrnat kanë vlera të larta ushqimore, janë burim energjie
Yndyra jep sasi të madhe energjie, ajo përdoret si ushqim për njeriun. Yndyrnat më origjinë bimore quhen vajra, ato me origjinë shtazore, dhjamëra dhe...
-
Arsyet pse duhet të konsumoni një gotë verë
Sipas eksperteve, konsumimi i një gotë vere, qoftë e bardhë ose e kuqe mbush trupin me energji pozitive dhe ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocional...
-
Majlti i maresë, si prodhohet dhe cilat janë vetitë kurative
Studime të pesëvjeçarit të fundit mbi forcën antioksiduese të llojeve të ndryshme të mjaltit, kanë veçuar mjaltin e maresë si mjaltin me fuqinë më të...